Bulimia?
Nem vagy egyedül
És nem kell így maradnia
Henrietta vagyok. Megértem, amit kimondani is nehéz
és segítek, hogy véget érjen
Üdvözöllek
Ha itt vagy, valószínűleg ismerős az az érzés, amikor úgy tűnik, az evés átvette az irányítást. Talán naponta megfogadod, hogy „ez volt az utolsó alkalom”, de valahogy újra és újra visszacsúszol. Szégyen, titkolózás, bűntudat – ezek mind részei lehetnek a bulimiával való küzdelemnek. Én azért vagyok itt, hogy ebben a küzdelemben ne legyél egyedül.
Mi is az a bulimia? - emberi nyelven
A bulimia nem egyszerűen „túl sok evés”. Sokkal inkább egy láthatatlan belső küzdelem: egy olyan körforgás, ahol a falási rohamokat bűntudat, szégyen és valamilyen kompenzáló viselkedés – például hánytatás, koplalás vagy túlzásba vitt sportolás – követi.
Kívülről sokszor semmi nem látszik. Belül viszont ott a kontrollvesztés, a megkönnyebbülés vágya és az önutálat váltakozó hullámai.
Ez nem gyengeség. Nem figyelemhiány. Nem hiszti.
Ez fájdalmas, kimerítő körforgás és gyakran titokban zajlik – de van belőle kiút.
Pecze Henrietta vagyok.
Mentális erőnlét szakértő valamint
önismereti segítő evészavarral élőknek
Ha most ezt olvasod, valószínűleg már sok mindent átéltél. Lehet, hogy fáradt vagy, csalódott vagy csak csendben vágyakozol valami könnyebbre, békésebbre. Jó hírem van: van kiút. És nem kell egyedül megtenned.
Több év tapasztalatával, célzott módszerekkel és mély empátiával támogatlak, hogy valódi változást érhess el – lépésről lépve. Tudom, mennyire nehéz bízni, de itt biztonságban vagy.
A munkám alapja a megértés, a jelenlét és az átalakulás iránti elkötelezettség. Nálam nincs ítélkezés – csak fókuszált figyelem, személyre szabott irányok, kipróbált technikák és megerősítő támogatás.
A konzultációim során olyan megközelítésekkel dolgozom, amelyek a legfrissebb idegtudományi és pszichológiai kutatásokon alapulnak – beleértve a szokásformálás tudatosításán alapuló modelleket, a kognitív viselkedés eszköztárát és a belső működésünkre ható NLP-módszereket is.
Ez nem egy újabb próbálkozás lesz. Ez lehet az a fordulópont, ahol elkezded visszavenni az irányítást az életed felett. Nem kell tudnod, merre tartasz – elég, ha érzed, hogy nem akarod a mostani utat folytatni. Keress bizalommal
Három pillér, amire támaszkodhatsz
A bulimiából való kiút nem egyik napról a másikra történik. Az alábbi három eszköz külön-külön és egymást kiegészítve is támogatnak – a te tempódban, a te igényeid szerint.
Gyakorlatok otthonra
Segítő kérdések, önreflexiós feladatok, fókuszált eszközök. A konzultációk között is haladhatsz – a saját tempódban, nyomás nélkül. Minden feladat azt támogatja, hogy ennek a belső pokoljárásnak végre vége legyen
Nincs veszítenivalód. Csak lehetőséged.
100% bizalmi garancia – minden alkalomra. Hiszek abban, amit csinálok. Ha úgy érzed, egy konzultációval nem vagy megelégedve, nem kell fizetned. Ez nem apró betűs rész, nem egyszeri akció. Ez a munkám alapja: a bizalom, az őszinteség és az együtt haladás.
🕒Konzultációs lehetőségek onnline vagy személyesen, alkalmanként 60-90 perc
- 1 alkalmas konzultáció ára: 18.000 Ft
- 5 alkalmas konzultáció ára: 5 x 16.000 Ft
