top of page

All Posts


Bulimia nervosa: egy láthatatlan küzdelem története és számai
Az első felismerés A bulimia nervosa – ahogy ma ismerjük – meglepően „fiatal” diagnózis. Bár az evési rohamokat és a kompenzáló...
Henrietta Pecze
Aug 172 min read


Hogyan törhetjük meg az érzelmi evés körét és alakíthatunk ki tudatos kapcsolatot az étellel
Az étellel való küzdelem mindennapi valóság sokak számára. Az érzelmi evés, a stressz, az unalom vagy a szorongás gyakran vezethet...
Henrietta Pecze
Aug 56 min read


Az étkezési zavarok lelki okai és felismerésük jelentősége
Sajnos a mai kor adottsága, hogy sokan élnek feszített tempóban, folyamatos rohanásban, megfeszített munka mellett. Az ilyen életmód...
Henrietta Pecze
Aug 54 min read


A Bulimia kettős csapdája: az éhségtől és elhízástól való szorongás láthatatlan ördögi köre
A bulimia nervosa egy rendkívül összetett evészavar és nem is hinné az ember de sok esetben (tehát nem mindig) egy kettős csapda áll...
Henrietta Pecze
Aug 53 min read


Sokan azt hiszik, csak „akaraterő” kell – de a bulimiát nem lehet akaratból letenni
„Miért nem hagyod abba?” – hangzik el sokszor kívülről, jó szándékkal, de meg nem értéssel. Mintha a bulimia valami rossz szokás lenne,...
Henrietta Pecze
Jul 262 min read


A hánytatás hosszú távon súlyos testi tüneteket okozhat – de sokan erről nem tudnak
Nyelőcsőgyulladás, káliumszint, szívproblémák – csak néhány a lehetséges következmények közül A hánytatás, mint kontrollvesztett...
Henrietta Pecze
Jul 262 min read


A „csak figyelek az étkezésemre” is lehet része az evészavarnak
„Nem, nálam nincs gond. Csak tudatosan eszem.”„Nem falás volt, csak túl sokat vacsoráztam.”„Nem kompenzálok, csak próbálom egyensúlyban...
Henrietta Pecze
Jul 262 min read


Nem kell diagnózis ahhoz, hogy szenvedj – és jogod van segítséget kérni
Sokan, akik bulimiával vagy más evészavarral küzdenek, úgy élik az életüket, mintha állandóan egy láthatatlan mérlegen állnának. Nem csak...
Henrietta Pecze
Jul 261 min read


A bulimia sokszor trauma-reakció
Sokan úgy gondolnak a bulimiára, mint egy testtel kapcsolatos „problémára”. Mint egy evési zavarra. Mint egy viselkedésre, amit „meg kell...
Henrietta Pecze
Jul 262 min read


A hányás utáni megkönnyebbülés valójában a függőség egyik része
A hányásról nem szokás beszélni. Főleg nem őszintén. Ha valaki mégis elmondja, mit csinál evés után, az legtöbbször suttogva teszi,...
Henrietta Pecze
Jul 262 min read


A falás valójában egy érzelmi túlélési stratégia
Azt hisszük, a falás csak evés. Gyors, kontrollálatlan, szégyenletes – egyfajta „roham”, amit az ember nem tud megállítani. Kívülről úgy...
Henrietta Pecze
Jul 262 min read


A bulimia gyakran „láthatatlan” – és ez még jobban elszigetel
A bulimiáról ritkán beszélnek a nyílt színen. Ha mégis, akkor is inkább suttogva. Tabuként. Valami furcsa, szégyellni való jelenségként,...
Henrietta Pecze
Jul 242 min read


Sok bulimiás nem fogy le – és ezért nem veszik komolyan őket
Vannak, akik hónapokon, éveken át küzdenek bulimiával úgy, hogy közben senki – de tényleg senki – nem veszi észre. Nincs drámai fogyás....
Henrietta Pecze
Jul 242 min read


A kompenzáló viselkedés nem mindig hánytatás - de attól még ugyanolyan
Amikor bulimiáról hallanak az emberek, legtöbbször egyetlen kép ugrik be: a lány a fürdőszobában, aki evés után a WC fölé hajol. Ez a kép...
Henrietta Pecze
Jul 222 min read


Nem vagy „rosszabb” attól, hogy visszaestél – a visszaesés része a gyógyulásnak
Van egy pillanat, amit csak az ért igazán, aki küzd. Amikor már hetek, talán hónapok óta tartod magad. Eszel. Igyekszel. Figyelsz....
Henrietta Pecze
Jul 222 min read


A szégyen az, ami igazán fogva tart – nem is az evés
A legtöbben azt hiszik, hogy a legnagyobb szenvedést maga a falás, a hányás, a kontrollvesztés okozza. És igen – ezek megterhelők,...
Henrietta Pecze
Jul 222 min read


Falás nem mindig túlevés – sokan rejtetten, „kis adagokkal” szenvednek
Amikor azt mondjuk, „falásroham”, a legtöbb ember előtt egy drámai kép jelenik meg: valaki titokban elpusztít fél pizzát, egy tábla...
Henrietta Pecze
Jul 222 min read


A bulimia nem (csak) az ételről szól
Sokan azt hiszik, hogy a bulimia egyfajta falánkság, vagy az „önuralom” teljes hiánya. A legtöbb laikus úgy képzeli: az ember csak eszik,...
Henrietta Pecze
Jul 182 min read
bottom of page
